Se sei arrivata fin qui, probabilmente non stai cercando un’altra dieta.

 
 
 
 
  ECCELLENTE  
  
 In base a 20 recensioni 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 NaturopatiAmo 
 
 
 
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Entrambe lavoriamo per la salute ed il benessere delle persone ed in lei ho trovato una professionista "illuminata". La visione della salute al di là della dieta/calorie e restrizioni, ma la capacità di accogliere l'essere a 360° e valutarlo olisticamente. Spunti, consigli, riflessioni che aiutano a creare un mindset favorevole non solo al dimagrimento, ma anche ad un approccio più funzionale dell'universo cibi. Grazie per questo cammino fatto insieme 🙏
  
 
  
 
 
 
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 Luca Miscioscia 
 
 
 
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Professionista in gamba, umana ed empatica come poche altre. Ha una visione a 360 gradi,  non solo alimentazione ma stile di vita, natura, ritmi circadiani.
  
 
  
 
 
 
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 Martina Trebino 
 
 
 
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Riporto il messaggio che ho scritto di recente alla Dott.ssa Lucchi perché dice tutto del mio splendido percorso con lei! “Ciao Francesca, ti volevo ringraziare ancora per il percorso che stiamo facendo. La cosa che per me rimane scioccante è non avere più voglia di dolci o il fatto di avere una tavoletta di cioccolata aperta da tre settimane, che prima mi durava tre ore. E per la prima volta non perché sono a dieta e mi devo tenere, ma perché non sento più il desiderio. Che poi “sono a dieta”, io non mi sento a dieta, sento che sto imparando a mangiare secondo i miei gusti, le mie porzioni e i miei orari. Anche se non sono quelli convenzionali. E questo secondo me è il valore assoluto di questo percorso.. non avere menu, né cose da pesare, né alimenti vietati, né pasti liberi o giorni di sgarro.. c’è la libertà totale, ma si impara l’ascolto dei propri bisogni e ad avere la presenza di chiedersi “ma questo mi va? Ma adesso ne ho voglia? Ma poi come mi sento?” E paradossalmente nella libertà faccio scelte migliori di quando ero in regimi restrittivi (che poi sfociavano sempre in esagerazioni appena mollavo il controllo) Io ripeto sono scioccata per la naturalezza con cui tutto questo è avvenuto e in un solo mese e mezzo.. senza dieta forzata, senza bilancia su cui misurarmi, anzi con il piacere di mangiare cose che mi piacciono e anche in quantità, eppure le persone intorno mi dicono che si vede già il cambiamento, io mi sento un po’ più comoda nei vestiti e comincio ad avere molta più energia durante le giornate (nonostante beva molti meno caffè di prima!) È davvero il regalo di Natale migliore che potessi farmi, grazie davvero per questo percorso di valore ♥️”
  
 
  
 
 
 
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 Paola Chiadò Caponet 
 
 
 
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La dottoressa Lucchi propone un approccio che personalmente mi ha soddisfatto tantissimo e mi ha permesso di " fare pace" con il cibo oltre poter rivoluzionare il senso di dieta e l'approccio al regime alimentare e alla dieta. Sviluppare il sentire, l ascolto, la connessione con la natura e l amore per sé stessi stanno alla base di consigli nutrizionali che propone seguendo i clienti passo passo, con una leggerezza e una modalità che rendono il tutto più semplice e accessibile, senza sensi di colpo. È semplicemente fantastica!
  
 
  
 
 
 
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 Antonietta Marrazzo 
 
 
 
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La spinta che mi ha portata da Francesca è stata quella di dimagrire ma anche di recuperare un’energia perduta da anni. Mi svegliavo la mattina veramente molto scarica durante tutto l’anno. Provavo a fare yoga, meditavo, facevo passeggiate ma né il mio peso né il  mio umore erano significativamente migliorati. Ho cominciato con lei il 1 agosto Perché non ne potevo più e non mi interessava più di “ Rovinarmi le Vacanze” Stando a dieta (Perché questa era l’idea che avevo rispetto a chi fa questo mestiere -Diete da fame e privazioni). La realtà non è stata assolutamente così. Sì, Francesca mi ha messo alla prova Con delle alzatacce mattutine Ma in realtà sono stata io a raccogliere la sfida. Mi sono detta, “chissà cosa potrà cambiare davvero” E soprattutto “ Quanto durerò?”. A parte i primi tre giorni in cui ero un po’ Confusa, ho cominciato a sentire molta più energia ,praticamente già dopo una settimana. E l’unica differenza che ho apportato alla mia alimentazione era costituita dalla colazione. Questo ha significato per me non dover rinunciare praticamente a nulla durante le mie vacanze. Non ho ricevuto una tabella fissa ma solo delle ipotesi e degli spunti. Inizialmente questa cosa mi ha portata a chiedermi se non fosse troppa autonomia… Ma in realtà per quanto mi riguarda è stato proprio il punto vincente dell’approccio di Francesca. Un approccio non basato su protocolli standard Ma sull’ascolto della persona che ha di fronte. Voglio sottolineare che non mi ha mai pesata Né misurata. Sono dimagrita quasi 6 kg in maniera molto molto naturale, riappropriandomi dei cicli e dei ritmi naturali del mio corpo e della vita. Ovviamente quella che è stata la mia esperienza è totalmente personale e sono convinta che a parte alcuni accorgimenti, Francesca saprà capire di cosa hai bisogno e proportelo come se fossero dei piccoli test, con successivi “aggiustamenti”. Sono felice di averle dato fiducia e di Essermi concessa questa opportunità. Il fatto che Francesca sia una persona molto “alla mano” Non influisce minimamente sulla sua professionalità e personalmente mi fa sentire molto a mio agio rispetto ad altre tipologie di professionisti molto più freddi e distaccati. Concludo dicendo che una volta fatto questo percorso, hai in mano la tua vita e non sei dipendente da qualcun altro. Impari a capire cosa ti fa bene e cosa ti fa stare bene, di cosa hai bisogno e cosa invece è soltanto una spinta emotiva che vuoi coprire con il cibo. Grazie cara Francesca.
  
 
  
 
 
 
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 Giulia Manfrin 
 
 
 
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Francesca è la dietista che non ti aspetti. Di lei mi piace molto l’approccio globale, che non si ferma al semplice abbinamento dei cibi e il conteggio delle calorie. Riesce ad accompagnarti anche nel cambiamento di tutta una serie di abitudini (alimentari e non) per raggiungere un obiettivo che a parer mio è molto più importante della mera perdita di peso, e cioè quello di acquisire consapevolezza e mettere il proprio corpo nelle condizioni di stare bene. Dal punto di vista umano è in grado di metterti sempre a proprio agio con la sua simpatia e gentilezza, dalla prima volta sembra di parlare con qualcuno che conosci da sempre. Mai legata a dogmi, è disponibile a sperimentare e apportare modifiche per trovare una soluzione che sia veramente personalizzata. I piani sono molto dettagliati: da una parte forniscono un sacco di spunti, ma allo stesso tempo danno tutte le informazioni necessarie per essere autonomi nella composizione dei pasti. Non so ancora di preciso quale sarà il punto di arrivo, ma mi sta piacendo molto il percorso. E Francesca è un’ottima compagna di viaggio!
  
 
  
 
 
 
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 Sara Petri 
 
 
 
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Non chiamatela solo dietista! È la dottoressa di cui avevamo bisogno. Finalmente una professionista che riconosce e prende in considerazione la complessità e la meraviglia del corpo umano, un corpo che non si nutre solo di cibo e acqua e di conteggio calorico come se fosse una macchina. Con lei si intraprende un viaggio meraviglioso alla scoperta di se stessi, un viaggio che non vorrai mai smettere di percorrere, dove i risultati sono una diretta e piacevole conseguenza di una trasformazione profonda, radicale e persistente.
  
 
  
 
 
 
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 Isabella Mercuri 
 
 
 
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Francesca è la dottoressa del mio cuore, non solo per l'affetto che mi lega a lei, ma perché ha davvero curato il mio cuore. Il mio percorso con lei è stato fantastico e che sia arrivato anche il dimagrimento è stato accessorio: mi ha insegnato a ritrovare il gusto e il piacere di sedermi a tavola, che non esistono cibi buoni o cattivi, che il movimento non è fatto per migliorare il tuo corpo, ma perché ami il tuo corpo.. Non ti ringrazierò mai abbastanza ❣️
  
 
  
 
 
 
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 Margherita Martelli 
 
 
 
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Finalmente un approccio all'alimentazione che non ti fa sentire in colpa, giudicata, sbagliata ma ti "educa" ad ascoltare te stessa, i tuoi bisogni, accompagnandoti in un percorso di cambiamento pensato per te, che ti libera finalmente dall'incubo della bilancia e del calcolo delle calorie,una grande scoperta!